반응형

누구나 암세포를 보유하고 있다는 말 들어보셨나요? 아마 암에 걸린 환자분들만 암세포를 보유하고 있다고 생각하실 텐데요. 그렇다면 모든사람들이 암이라는 질병을 앓고 있는 걸까요? 


도서 "암 극복을 위한 생체면역력 이야기 - 저자 윤연숙 박사"의 내용입니다. 

KBS 생로병사의 비밀에서 소개된 인삼다당체를 연구하시는 분으로 이미 이 분야에서는 인지도가 높으신 분입니다.

" 인체에는 하루에 3,000~10,000개의 암세포가 생성되며, 누구나 암세포를 보유하고 있다. 대부분 암세포는 증식이 억제된 상태로 존재하며 면역세포의 의해 제거되기도 하지만 담배, 방사선, 식품 속의 화학물질 등에 의하여 추가적인 돌연변이를 일으켜 잠재적이었던 암세포가 무한 증식하게 되어 결국 성인 4명 중 1명이 암에 걸리게 되는 것이다. 유전자를 손상시켜 돌연변이를 유발하는 요인에는 여러가지가 있다. 그 중에서 우리가 먹는 음식물과 환경적 요인이 80%를 차지한다고 한다. 암의 발생 원인은 대부분 평소 생활 속에 잠재되어 있는 것이다. 특히 흡연은 모든 암의 발생을 증가시키며, 음주에서 알코올은 그 자체에 발암성이 있는것은 아니지만 각종 암을 촉진시키는 작용이 있다. "


모든 사람들이 암세포를 가지고 있으며 잘못된 식습관에 의해서 암세포가 무한증식하게 되어 암을 유발시킨다는 이야기입니다. 

성인 4명중 1명 암에 걸려


KBS 생로병사의 비밀에 소개된 인삼다당체란?


모든 사람들의 몸속에 암세포를 모유하고 있다는 사실이 놀랍네요. 이렇게 일반적인 사람에게는 암새포가 생성되었다 소멸되는 등 반복이 이루어 지지만 균형이 깨지게된다면 추가 돌연변이에 의해서 암세포가 무한 증식하게 되는 무서운 사태가 일어난다면 암에 걸리게 되겠군요


가장 중요한것은 역시 바른 식습관으로 면역력을 기르고, 특히 항암작용에 탁월하다는 식품을 섭취하도로 하면서 정기적으로 점검하는 방법이 최선인것 같습니다. 

 

반응형
반응형
한국인 사망원인 1위는 암에의한 사망입니다. 
최근에 조기 발견시 완치율이 높아지고는 있지만 정기적인 검사가 아니면 쉽게 별견하기 어렵고 많이 진행된 상태에서는 완치가 힘들어 질 수 있습니다. 그리고 경제적으로도 매우 많은 비용이 들어가는 병입니다. 


암은 전염병 같은 것이 아니라 병소 식생활습관에 매우 밀접한 관계가 있기 때문에 평소에 관리를 하고 항암성분을 키워야 합니다. 걸리기 전에 미리미리 예방이 가장 중요합니다. 


그럼 평소에 암을 예방하는 생활습관은 어떤것이 있을까요? 역시 많은 분들이 알고 계시지만 잘 지키지 못하는 것들입니다. 다시한번 확인해 보시고 지키도록 노력을 해주세요

■□ 암을 예방하는 생황습관 10계명

1. 편식은 금물, 영양분을 골고루 균형있게 셥취한다
2. 과일 및 곡물 등 섬유질을 많이 섭취한다
3. 비타민 A, C, E를 적당량 섭취한다
4. 이상체중을 유지해야 한다
5. 과식하지 말고 지방분을 적게 먹는다
6. 짜고 매운 음식과 너무 뜨거운 음식은 피한다
7. 불을 직접 태우거나 훈제한 생선이나 고기는 피한다
8. 과음과 담배를 금한다
9. 극심한 운동과 과로는 피한다
10. 스트레스를 피하고 기쁜 마음으로 생활한다.



역시 쉬우면서도 어려운 일이네요.. 역시 평소 생활습관이 중요한것 같습니다. 

■ 면역세포를 활성화 시켜주는 인삼다당체란?

계속되는 야근에 휴식시간에 담배를 태우고 늦은 저녁에 삼겹살과 소주.. 그리고 상사 스트레스... 주말에는 평일의 피로를 풀기위해 집안에서 휴식 그리고 약식~..음.. 이런분들 조심하셔야 겠습니다. ^^

오늘부터라도 적당한 운동과 바른 식습관으로 건강한 생활 하세요~
반응형

+ Recent posts