어린이 성장 선천적 vs. 후천적 - 어떤 요인이 크게 작용할까요?

"OO은 엄마, 아빠가 커서 키가 많이 클거야"

"나는 아이를 위해서라도 배우자의 키가 커야해"

혹은 

"어렸을때 그렇게 우류를 많이 먹더니 키가 쑥쑥 컸네"

"농구선수는 역시 키가 크네"

아이들 키가 크는것은 선천적, 후천적 요인 중 어떤게 중요할까요?

최근에 나온 언론보도를 인용해 보면 (출처 : 한국일보)

박승만 하이키한의원장은 2006년 1월부터 올해 11월까지 한의원을 방문한 8~14세 어린이 390명(남 86명, 여 304명)의 성장호르몬(IGF-1) 혈중농도를 측정한 결과

어머니의 신장이 155㎝ 미만인 아이의 IGF-1 농도가 평균(250ng/㎖) 이하인 경우는 20%이며, 
반면 부모의 키가 큰 여자아이들 중 IGF-1 혈중농도가 평균 이상인 경우는 10명 중 6명이며 나머지는 IGF-1이 평균보다 낮아 160㎝까지 성장하지 못할 가능성이 있다는 얘기다

IGF-1은 성장호르몬의 하나로 뼈가 자라는데 중요한 역할을 합니다.

간단히 이이갸 하면 과학적으로 성장호르몬을 조사해봤더니 부모의 키가 큰 아이들이 무조건 호르몬이 많고 작은 부모의 아이들이 무조건 호르몬이 적은게 아니라고 합니다. 성장호르몬은 아이들의 키가 어느정도 클 수 있을지 예측하는 자료 중 하나입니다. 

반대로 유전이 상관없냐 라고 할수는 없지만 후천적인 영향도 매우 중요할 수 있으니 키가 큰 부모님들이라고 방심말고 키가 작은 부모님이라고 포기하지 마시길 바랍니다. ^^

누구나 알지만 지키기 어려운 아래 내용만 지켜도 많은 도움이 될것입니다. 

어린이 성장 정보 - 질문으로 알아보는 잘못된 상식 :   http://mygarret.tistory.com/668  

- 단백질이 풍부한 등푸른 생성이나 콩, 채소, 과일, 해조류 등 성장호르몬의 분비를 촉진시키는 식품, 칼숨이 많은 우유나 치즈를 먹여라

- 성장기에 도움이 되는 운동은 줄넘기, 달리기, 수영, 농구, 배구 등 몸무게로 인해 성장판이 압박받은 것을 펴주는 효과적인 운동을 시켜라

- 7시간 이상은 수명을 취하고 성장호르몬은 수면 후 1~4시간 후에 많이 나오므로 숙면이 필요합니다. 그리고 일찍자고 일찍 일어나는 습관을 들여라