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끊기힘든 담배 때문에 금연을 결심하신 분들은 금연 보조제품의 도움을 받기도 합니다. 과거에는 패치 형태로 붙이거나 니코틴 성분이 제거된 대체용 담배를 이용했지만 최근에는 전자담배를 많이들 이용하실겁니다. 

전자담배는 카트리지에 니코틴 농축액을 넣어 기체상태로 흡입하는 방식으로 일반적으로 덜 해롭다고 생각하면서 금연 보조제로 이용하고 있습니다. 
하지만 최근 연구결과에 따르면 전자담배에 환경호르몬과 발암물이 포함되었다는 충격적인 발표가 나왔습니다. 


발암물질과 환경호르몬 검출

보건복지부는 19일 국내에서 판매되는 13개 회사의 121개 전자담배(액상) 제품을 분석한 ‘전자담배의 유해성 평가 결과’를 발표했는데 결과는 충격적입니다. 

전자담배의 유해성 평가 결과 
- 전자담배(액상)의 니코틴 함량은 1mL당 0.012~36.15㎎까지 검출, 담배 1개비가 0.5mg으로 계산하면 최대 723개비에 해당되는 양
- 니코틴 함량 표기도 부정확하여 최대 4배까지 차이가 나는 제품도 있다고 합니다.  


2004년 처음 중국에서 개발된 전자 담배는 점점 이용자가 늘고 있으나 니코틴 함량이나 성분·광고 등을 규제할 법적 근거는 없는 상황이라고 합니다. 
안전하다고만 생각했던 전자담배이텐데요. 정확한 제품의 성분 등을 확인해 보셔야 할것 같습니다. 

출처 : joinsMSN

2011년도 하루밖에 안남았네요. ^^ 
새해가 되면서 모두 다짐하는게 있을텐데요.. 바로 단골메뉴 금연, 다이어트 입니다. 


요즘처럼 스마트한 시대에 금연도 아이폰 어플로 시작해 보시기 바랍니다. 

처음 실행해서 본인의 흡연량과 날짜 등을 입력해 주시면 됩니다. 나중에 금연효과에서 절약된 금액이 어마어마 하다는것을 확인할 수 있습니다. ^^

금연 기간을 표시해 줍니다. 담배는 보인의 흡연기간정도 끊어줘야 진짜로 끊었다고 하는 말들이 있는데요. ㅋㅋ 오래 피우신 분들일 수록 많이 채워야 겠습니다. 아이폰5를 넘어 아이폰10까지 쓰셔야 하는분들도 많이 계실듯 ^^

제 주변에서도 돈때문에 담배를 끊은 무서운 동생이 있습니다. 그런 분들에게는 금연효과로 많은 효과를 보실텐데요. 내가 하루이틀 금연할수록 절약되는 금액을 확인할 수 있습니다. 음~ 버는 돈은 아닙니다. ㅋㅋ 웬지 통장으로 안들어와서 씁쓸~할수 있겠네요. 하지만 2500원씩 적은돈인것 같지만 한달을 계산하면 엄청난 금액이 됩니다. 

의지가 약해질 때 쯤~ 다른 분들과 함께 의견을 공유해 보세요. 모든 결심도 혼자서 알고 있는것보다 주변 사람들에게 말을해야 지킬려는 마음도 추가되어 이루기 쉽다고 합니다. 나 금연!! 이라고 외쳐주세요. ㅋㅋ

가장 빈번하게 나오는 새해 결심으로 금연이 나올텐데요.. 2013년에는 또 결심하지 않도록 꼭 이루시기 바랍니다. 하지만 금연을 생각하지 않는 분들도 많이 계시기 때문에 금연을 목표로 세우신 분들은 더욱 긍정적이라 할 수 있습니다. 작심삼일이 안되도록 2012년에는 모두 금연에 성공하시기 바랍니다.